עוקץ קשישים – זיהוי ומניעה בזמן אמת!

גם אתם שומעים מדי פעם על הונאות כספיות וכלכליות של קשישים ומיד מתחילים לדאוג להורים המבוגרים שלכם? רוצים להגן על הוריכם מפני תרמיות עוקץ דיגיטליות למיניהן אבל גם לשמור על פרטיותם? אפליקציה ישראלית חדשה מספקת פתרון חכם, נגיש ויעיל. לבני גיל הזהב לקח שנים רבות, כמעט חיים שלמים, לצבור חסכונות פיננסיים לקראת שנות הפרישה מעבודה […]

דיכאון בגיל מבוגר – יש מה לעשות

לכאורה צפוי ש"הגיל השלישי" תהיה תקופת חיים שבה מצבי דיכאון יהיו נפוצים במיוחד.  יש ללא ספק נסיבות אישיות, מצבים בריאותיים ועוד שעלולים לגרום דיכאון, אבל מסתבר שגיל מבוגר מאוד ו/או יציאה לפנסיה, מביאים איתם גם לא מעט יתרונות, שעשויים בהחלט לאזן זאת. כל עוד לא מדובר במחלה ספציפית שמסבכת את המצב, אין סיבה להניח למצב […]

ויטמין D – משלימים את החסר

חסר ומשפיע האם חסר לכם ויטמין D? אם אינכם יודעים את התשובה, משמע – התשובה קרוב לוודאי חיובית. למעשה, רוב הציבור סובל ממחסור בויטמין D. מחסור זה פוגע בבריאות באופן שוטף, במיוחד במבוגרים והוא משמעותי גם לגבי COVID 19 / קורונה.   מומלץ ומוכח לפי משרד הבריאות ("ויטמין D וקורונה הנחיות לציבור ולמטפלים") "רמה תקינה […]

על אושר וכושר מנטאלי

החיים המודרניים האינטנסיביים, מספקים למוח תרגול מתמיד, אולי מוגזם. בגיל מבוגר, בעיקר בעקבות יציאה לפנסיה, פעילות זו עשויה להצטמצם מאוד לכיוון השני – חוסר פעילות מספקת. מצב כזה, עלול לתרום להידרדרות במצב המנטאלי. החדשות הטובות, הן שיש כיום אפשרויות רבות מאוד לתרגול מנטאלי ויותר מכך – מדובר על פעילויות שרובן גם מעניינות וגם מהנות. התרגול […]

כדאי לשמור קרוב

פעמים רבות ההורים האהובים שלנו נקלעים למצבים בהם יש צורך באחד משירותי הרווחה, בין אם מדובר במוקד לביטוח לאומי, העמותה לעזרה מיידית לניצולי שואה ועוד… בדיוק לשם כך, יצרנו עבורכם מגנט אותו תוכלו להצמיד אל המקרר או הדלת ולשמור את כל הטלפונים החשובים ביותר בהישג יד. רוצים לקבל את המגנט בדואר עד הבית? שלחו אלינו […]

11 עצות זהב שיעזרו לכם לישון טוב

תקופת הקורונה הביאה איתה שינויים דרמטיים בחיי היום יום שלנו: אנחנו פחות יוצאים מהבית, פוגשים פחות חברים ובני משפחה, סדר היום הרגיל שלנו השתנה ופתאום הצטרפו גם דאגות, חרדות ואי וודאות, דבר המקשה מאוד על השינה שלנו. ודווקא בתקופה זו, חשוב מאוד לשמור על שנת לילה טובה ורגועה, מה אפשר לעשות? הנה 11 עצות: נסו […]